Oi amigos
Como prometi, aos domingos falarei um pouco da dieta... e se foram domingos sem postar não é?
Confesso que este domingo não estava muito animada também, ainda não criei o hábito de tirar fotos da rotina e também dei umas deslizadas.
Durante a semana comecei relativamente bem, fiz exercícios praticamente todos os dias e etc... mas sexta feira dei uma desandada comendo duas vezes no almoço (porque estava com muita fome).
Sábado também fiz exercício, o que é uma raridade, mas aí comi um cachorro-quente enorme à noite.
E hoje comi certinho e fiz exercício... então o saldo final foi positivo.
E para finalizar, fiz uma tabela no excel com peso e medidas para ir acompanhando minha evolução.
E essa foi a semana, espero conseguir tirar as fotos para a próxima.
beijos
;**
Oi Bru, tudo bem amiga?
ResponderEliminarFlor te estou torcendo por você e espero que você atinja sua meta. Quero ver as fotinhas e não desanima. No inicio é complicado, mas depois que você entrar no ritmo se torna algo natural.
Abraços,
Amanda Almeida
Você é o que lê